COUPE CAROTTE-KIWI

 COUPE CAROTTE-KIWI 

Un grand verre de vitamines pour faire face à la chaleur estivale!

Simple et nature, les goûts sont bien respectés et l'association carotte-kiwi est parfaite.

 

 

Ingrédients :

pour 2 coupes

- 3 carottes

- 2 kiwis

- des céréales 

Faites cuire les carottes dans une casserole pleine d'eau pendant 20-25 minutes environ.

Quand elles sont tendres, égouttez-les et mixez-les.

Déposez 2 càs au fond de la coupe, tassez un peu pour que la carotte adhère bien aux parois.

Mixez les kiwis et déposez-le sur la carotte, ajoutez ensuite un peu de céréales et finissez par une autre couche de carottes.

Sur le dessus, parsemez quelques céréales pour donner un petit peu de croustillant!

Vous pouvez accentuer le contraste entre les deux, en salant ou en sucrant la carotte, chacun selon ses goûts!!!

C'est très rapide et très riche en goût et en couleur!!!

Comments

[Audrée]

Si après ça on a pas la pêche^^

[sucre-sable]

Le plein de vitamines est atteint!!!

[melayers evelyne]

le plus agréablement pour déguster des vitamine bravo bizzz

[lia022]

whaaaaaaaaa les couleurs ca en jette c magnifique!!


ton blog est superbe aussi


merci bises a bientôt

[sucre-sable]

C'est gentil, j'adore toutes ces préparations que tu fais pour le ramadan, c'est superbe! merci!

[helene]

ton kiwi est d'un vert " impressionnant " c'est sa couleur d'origine !


biz helene

[sucre-sable]

Oui, c'est un kiwi martien, lol!!!

[lolo]

Très joli!! et super vitaminé j'imagine


bravo!!


lolo

[sucre-sable]

En effet, ça donne la pêche!!!